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01 sep. 21
Diario de lyndachamplin, 01 sep. 21
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Hanging in there....
135,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
49,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2021:
1339 kcal
Grasa: 75,43g | Prot: 62,35g | Carbh: 116,63g.
Desayuno:
Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, NUT rition Men's Health.
Almuerzo:
Almond Milk (SILK) Silk, Ritz Crackers - Fresh Stack, Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate.
Cena:
Watermelon, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Corn on The Cob, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Italian Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Pickled Egg, Kraft Miracle Whip Dressing, Almond Milk (SILK) Silk, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large).
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
👏👏👏👍🎉
01 sep. 21 por el miembro:
bgr12
Wooooo go Lynda!!
01 sep. 21 por el miembro:
JC_suburbangothcatmom
You’ve got this 💪🏼💪🏼
01 sep. 21 por el miembro:
Mandini78
Nice drop!
01 sep. 21 por el miembro:
kattay
nice!
02 sep. 21 por el miembro:
k.edwards3
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