Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jasonschofield1
Diario
01 sep. 21
Diario de Jasonschofield1, 01 sep. 21
Perfil de Jasonschofield1
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2021:
1932 kcal
Grasa: 60,37g | Prot: 78,03g | Carbh: 261,47g.
Desayuno:
Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Sliced Ham (Extra Lean), Ryvita Original Rye Crispbread.
Cena:
Fried Battered Fish, Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Roasted Potato, Warburtons Medium Sliced White Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Smith's Chipsticks (17g), Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g).
más...
2285 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
great loss Jason.xx
01 sep. 21 por el miembro:
Rach.😘xx
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jasonschofield1
Ver la Historia Completa