|
Вчера был ударный нагрузочный день, только белок
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
605 kcal
|
Grasa: 4,46g | Prot: 82,17g | Carbh: 54,95g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Морковь. Almuerzo: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|