Diario de adesta., 02 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
74 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2021:
1368 kcal Grasa: 34,31g | Prot: 62,74g | Carbh: 202,67g.   Desayuno: Bakpia, Gula Merah, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Almuerzo: Tahu Goreng, Usus Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Bihunku Goreng Special, Usus Ayam, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Bakpia, Kerupuk Putih. más...
1803 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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