Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4078 kcal
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Grasa: 114,53g | Prot: 326,59g | Carbh: 431,06g.
Desayuno: Tio João Arroz Integral Cozido, Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Ovo Mexido, Brócolis Cozido. Almuerzo: Brócolis, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Vital Suco de Laranja Integral, Uvas-Passas, Brócolis, Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca, Vital Suco de Laranja Integral, Pão Integral. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de igorfruehauf
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