Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 91,82g | Prot: 269,28g | Carbh: 62,49g.
Desayuno: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Yamamoto Muscle Whey Complex, Caffè (Espresso). Almuerzo: Cucina e Sapori Salsa Kebab con Yogurt, Salsa Piccante, Pomodori, Verdure Crude, Il Sole Kebab Pronto di Vitello e Tacchino, Caffè Espresso. Cena: Capperi, Olive Nere, Pomodori, Coop Valeriana, Consilia Mozzarella, Mareblu Tonno. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 6 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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