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And it goes on, and on, an oooon.
Den 3. Tag in Folge +0,3kg über Nacht? So langsam nervt es.
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 56,21g | Carbh: 252,18g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos, Milsani Skyr Natur, Mondamin Feine Speisestärke, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Blütenzarte Flocken, Kölln Kernige Haferflocken. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Zespri Kiwi Gold , Aldi Datteltomaten, Braeburn Äpfeln, Aldi Gouda Jung, Lidl Salatherzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftkerni. Cena: Edeka Maracuja Saft, Café Extrablatt Pizzaschnecken . Pasa Bocas / Otros: Burger King King Sundae Chocolate, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Hör auf dich täglich zu wiegen. ☝️
Das war auch mein Fehler!
Wiegesüchtig!
Das demotiviert dermaßen....☹️
1x pro Woche ist genug!
Und dazwischen :
Gut aufpassen was du zu dir nimmst und trinken nicht vergessen. 👍
02 sep. 21 por el miembro: Abraxsa
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Ich hab Angst vor dem Frust, wenn ich nur einmal pro Woche wiege und sich dann gar nichts tut…
Wie ist es dir damit ergangen?
02 sep. 21 por el miembro: Meli_2702
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