Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3099 kcal
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Grasa: 123,06g | Prot: 178,45g | Carbh: 270,65g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Cena: Cono Gelato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte, Frittura di Pesce. Pasa Bocas / Otros: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Energy Ultra Paradise, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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