Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 27,79g | Prot: 71,04g | Carbh: 209,28g.
Desayuno: Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo revuelto, Plátano, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Papaya, Licuado de plátano. Almuerzo: Arroz rojo, Albondigas de pollo, Chilposo de pollo. Cena: Plátano Dominico, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Yoplait Doble Cero, Manzana Roja, Plátano, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Cereal, Tutsi Pop Tutsi Pop, Plátano, Malvaviscos. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuanitaRoa3
|