Diario de SD_3, 02 sep. 21

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late night eating was out of control for a few weeks, but I'm back now 👍

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2021:

688 kcal

Grasa: 15,37g | Prot: 86,55g | Carbh: 55,20g. Desayuno: Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. Almuerzo: Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Publix Yukon Gold Potatoes, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Broccoli. Cena: Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Good Karma Flax Milk, Syntrax Nectar Double Stuffed Cookie Whey Protein Isolate. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

heck yeah! welcome back 🎉

02 sep. 21 por el miembro: Joe Alec


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