Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2677 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 281,38g | Carbh: 237,32g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, My whey protein, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats, Bananas. Almuerzo: Green Peas, Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Lean Pork Mince. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Macro Walnuts, Macro Almonds, My whey protein. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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