Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 75,33g | Prot: 95,98g | Carbh: 219,07g.
Desayuno: サツマイモ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ごぼう, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), ナン. Almuerzo: ローソン 肉じゃが, ファミリーマート サラダチキン 柚子胡椒, 富士そば ざるそば. Cena: 厚揚げ, ジャガイモ, トマト, 赤玉ねぎ, オリーブオイル, しめじ, ナス, 調理したにんじん, 冬瓜, みそ汁, 長芋, おかめ納豆 納豆 (33,7g). más...
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peso estable
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