Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 35,59g | Prot: 30,91g | Carbh: 141,35g.
Desayuno: Ikan Bandeng Goreng, Singkong Goreng. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Bunga Pepaya, Nasi Putih. Cena: Kacang Tanah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Goreng, Nasi Uduk, Semur Telur, Lontong Sayur. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Top Coffee Gula Aren, Rose Brand Tepung Tapioka, Nutrijell Jelly Powder Coklat. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|