Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 77,02g | Prot: 61,68g | Carbh: 113,80g.
Desayuno: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Applegate Farms Natural Chicken Nuggets, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cabbage, Pickled Beets, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach. Cena: Trader Joe's Grapeseed Oil, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Celery, Zucchini, Butter, Gardein Savory Stuffed Turk'y. Pasa Bocas / Otros: Kame Rice Crackers, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 38 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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