Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 26,49g | Prot: 92,70g | Carbh: 156,39g.
Desayuno: Haferflocken (Gekocht), Milbona Skyr Pur, Blaubeeren. Almuerzo: Herta Farmerschinken, Mehrkornbrot, Aldi Datteltomaten. Cena: Gut & Günstig Mozzarella, Kohlrabi, Vollkornnudeln, Herta Farmerschinken, Erbsen, Brokkoli. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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