Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 96,02g | Carbh: 93,51g.
Desayuno: Market Pantry Whole Milk, Post Cocoa Pebbles Cereal. Almuerzo: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). más...
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3625 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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