Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 63,87g | Carbh: 161,08g.
Desayuno: Peanut Butter, Rye Bread. Almuerzo: Cheese Pizza. Cena: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Spaghetti, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Great Value Mixed Nuts. más...
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5846 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bondo2222
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