Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 102,78g | Carbh: 393,20g.
Desayuno: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 9月3日 チキンカツ＆ハムステーキ弁当. Cena: S&B おろし生にんにく, 味の素 コンソメ塩分ひかえめ, セブンイレブン 加塩北海道バター, 玉ねぎ, ニンジン, ピーマン, 天満屋 明太いわし, オーマイ パスタ. Pasa Bocas / Otros: 大塚製薬 ポカリスエット, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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