Diario de drshaltout87, 03 sep. 21

Perfil de drshaltout87 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

الله عليك 😘.. الميزان شكله اتقمص امبارح و بيصالحني 😍😍😅

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2021:

1371 kcal

Grasa: 71,35g | Prot: 120,98g | Carbh: 70,83g. Desayuno: Juhayna Greek Yogurt 2% Fat. Almuerzo: محشي باذنجان, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل). Cena: الخيار (مع القشرة), الطماطم, Chocolate Balls. Pasa Bocas / Otros: لب ابيض لب ابيض , Chocolate Balls. más...

1744 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

الميزان ميزانا و الجيم جيمنا 😂😂 برغم إني عارف إنه المفروض علي الاقل كل إسبوع .. بس عادي بقا 😅😅

03 sep. 21 por el miembro: drshaltout87

يبخت الي عندو مزان 😂

03 sep. 21 por el miembro: المساااااااعد Ahmed (:

Ahmed يابخته أه بس عاملي روشه 😅😅 أنا بوزن قبل الأكل و بعده 🙈

03 sep. 21 por el miembro: drshaltout87

drshaltout ثبت يا دكتور موعد معين توزن فيه كُل أسبوع عشان لما توزن تحس بـ فرق أكبر فـ الوزن فـ يشجع حضرتك أكثر 😄👌🏻

03 sep. 21 por el miembro: Esra'a Radwan

Esra'a أيوه مانا عارف الكلام ده والله .. بس تقولي إيه بقا.. الميزان إدمان 😅😅 و علي الفكره دي الحاجه اللي بتشجعني فعلا .. إني أوزن كل يوم .. حتي لو زايد يوم و بزعل ..بلاقي اليوم اللي بعديه نازل 💪

04 sep. 21 por el miembro: drshaltout87


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de drshaltout87

Ver la Historia Completa

Diario de drshaltout87, 03 sep. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de drshaltout87