Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2322 kcal
|
Grasa: 122,23g | Prot: 99,25g | Carbh: 212,38g.
Desayuno: مخبز برازق, جهينه لبن كامل الدسم, الشوفان, الطماطم, جبنه دومتي جبنه دومتي فيتا, البيض المقلي. Almuerzo: لحم البقر, البامية المطبوخة, الأرز الأبيض. Cena: جبن رومي, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي, جبنه دومتي جبنه دومتي فيتا, Baladi Bread Baladi Bread. Pasa Bocas / Otros: Nescafe نسكافيه 3 في 1, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), زبده الفول السوداني homemade, Baladi Bread Baladi Bread. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moadel521
|