|
الحمد لله
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 41,85g | Prot: 117,91g | Carbh: 55,69g.
Desayuno: قرص فلافل قرص فلافل, بيضة, الخيار (مع القشرة). Cena: سمك بوري, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Pasa Bocas / Otros: مخروط الآيس كريم الشوكولا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ahmed shawkii
|