Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3951 kcal
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Grasa: 118,97g | Prot: 177,66g | Carbh: 538,16g.
Desayuno: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Marilan Cream Cracker, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Marilan Cream Cracker, Parmalat Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Italac Queijo Mussarela, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Italac Queijo Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Cena: Macrilan Bolacha de Maisena, Hellmann's Maionese, Parmalat Leite Integral, Kim Bisnaguinha, Toddy Toddy, Pão Frances (Taco 2011), Parmalat Leite Integral. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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