Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 111,65g | Prot: 107,83g | Carbh: 306,77g.
Desayuno: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Ceratti Rosbife, Filé de Frango Grelhado, Filé de Peixe Empanado, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco, Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva. Cena: Burger King Stacker Duplo. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Pipoca Baconzitos, Elma Chips Baconzitos, Café com Açúcar, Pão Francês, Manjar de Coco, Del Valle Suco de Limão. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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