Diario de iirrevocable, 04 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2021:
1500 kcal Grasa: 40,40g | Prot: 78,50g | Carbh: 125,92g.   Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bounty Bounty , Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bezmuki Рафаэлло. Cena: Банан, Яблоко, Северная Гавань Мидии, Роллы Филадельфия, Вино Сухое. más...
2449 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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