Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3175 kcal
|
Grasa: 149,22g | Prot: 127,48g | Carbh: 285,17g.
Desayuno: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Vermut, Pan Blanco, Aguacate, Paella Mixta, Cruzcampo Cerveza. Cena: Domino's Pizza Pecado Carnal. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
|
2536 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|