Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1531 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 70,74g | Carbh: 223,09g.
Desayuno: Future Life Zero Smart Food, Tap Water. Almuerzo: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Minced Beef (Cooked). Cena: Smooth Ayshire Full Cream Yoghurt, Cooked Red Salsa (Homemade), Iwisa Maize Meal-Pap, Woolworths Creamed Spinach, KOO Chakalaka, Huletts Brown Sugar, Five Roses Tea, Bakers Tennis Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Greek Style Yoghurt with Black Cherry, Pears. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 11 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Chubby Queen
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