Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 132,47g | Carbh: 157,22g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Florette L'assiette Croquante, Super U Bifidus Nature, Aldi Pain Pavé Rustique, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Cora Crème Glacée Vanille, Casa Morando Pizza Calzone, Super U Bifidus Nature, Florette L'assiette Croquante. Pasa Bocas / Otros: Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat , Bodymass Whey Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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