Diario de brigensam, 04 sep. 21

kop op, en doorrrr 🍀 

Als je niks geks gedaan hebt is de kans groot dat het er morgen weer vanaf is. En als je wel iets geks gedaan hebt dan is het er over een paar dagen weer af. Tenminste, als je vandaag niet weer gek zou gaan doen 😂😇😘 

Iets met sport, spierpijn en vocht vasthouden? Waarschijnlijk helemaal niets aan het handje!  

Volgens mij ben je hartstikke goed bezig. Af en toe een nieuwe piek in je gewicht is heel normaal. Zelfs als je goed bezig bent. Zie het als spieraanmaak en je lichaam die probeert te wennen aan een nieuwe balans. Geef het de kans en heb vertrouwen in jezelf en je lichaam.  

Dank jullie wel🤗🤗😘😘