Diario de pratikadc, 04 sep. 21

Bilancia stronza del mare ( da rapportare al peso del 26/08)
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2021:
1149 kcal Grasa: 47,17g | Prot: 52,58g | Carbh: 127,98g.   Desayuno: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 2%. Almuerzo: Uovo Sodo, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Selex Vellutata di Verdure. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Auricchio Provolone Dolce, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Pata Tortilla Chips Paquita, Banana. más...
1839 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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