|
new start, parties are over!
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2264 kcal
|
Grasa: 70,69g | Prot: 63,68g | Carbh: 288,27g.
Desayuno: Pomegranate Juice, Tesco Pineapple, Mango, Kiwi & Grapes, Tropicana Orange & Mango, Boots Chocolate Mint Nougat Bar. Almuerzo: Corned Beef Sandwich, Apple Juice (Canned or Bottled), Walkers Prawn Cocktail Grab Bag. Cena: Red Table Wine, Marks & Spencer Count on Us Crayfish and Mango Salad, Sainsbury's Chicken Curry with Rice. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John MM
|