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ん 1 しー 6
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 96,58g | Carbh: 174,40g.
Desayuno: 八海醸造 麹だけでつくったあまさけ, アルペン ミューズリー 砂糖不使用, 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, MCT-OIL エムシーティーオイル, ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ザバス MILK プロテイン脂肪0＋SOY カフェラテ風味, 純リンゴ酢, はちみつ. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Cena: セブンイレブン 92kcal 野菜ちゃんぽん春雨スープ, セブンイレブン タンパク質が摂れるゆでたまごと蒸し鶏, セブンイレブン おにぎり 焼鮭 味付のり. Pasa Bocas / Otros: 比沙屋 焼まろん. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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