體脂:21.7 肌肉量:29.5 內臟脂肪:1 基代:914
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39,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 48,95g | Prot: 50,00g | Carbh: 204,03g.
Almuerzo: 蘋果, 7-11 義式嫰雞花椰菜飯, 雞蛋(整個), 金針菇, 台畜 培根, 奶油, 炒茄子, 全聯 栗子南瓜, 美好人生 稻鴨米餅. Cena: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 翠菓子 航空米果, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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