Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 27,11g | Prot: 60,37g | Carbh: 101,08g.
Desayuno: Русское Море Крабовые Палочки, Куриное Филе на Гриле. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Cena: Морская Капуста, Зеленый Лук, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Отличный результат 🔥🔥🔥
Будет клёво, если будете ещё и свою еду показывать 👍🏻
Воды много пьете?
09 sep. 21 por el miembro: djemany
|
Еда есть в днивнике. Да много и воды и чаи разные естественно без сахара..
09 sep. 21 por el miembro: в новом теле
|
09 sep. 21 por el miembro: lady.ntv-77
|
к сожалению вашего дневника нам не видно. только кол-во калорий.
11 sep. 21 por el miembro: djemany
|
Извините не знала. В основном овощи, фрукты, курица и рыба..
12 sep. 21 por el miembro: в новом теле
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de в новом теле
|