Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2631 kcal
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Grasa: 117,86g | Prot: 118,39g | Carbh: 266,96g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona Feine Quark Creme Kirsche , Penny Markt Gebäckmischung, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Sports Line Champ Proteinriegel. Cena: Foodspring Vegan Protein Bar Hazelnut Crunch, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Apfel, Qi2 Pro 40% Protein Bar Stracciatella. Pasa Bocas / Otros: Bauernbrot, Kupfer Blaue Zipfel, ATCO Kalifornische Walnusskerne, Milbona Back Camembert, Weich Gekochtes Ei, Nixe Thunfisch Salat Mild Curry, Viboo Kurkuma Shot, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Apfel, Havita Blattsalat Mix. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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