|
Jak tak dalej będzie szła ta redukcja to, aż boję się efektów.
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 63,49g | Prot: 114,44g | Carbh: 146,25g.
Desayuno: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Ikea Dżem Borówka Brusznica, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Almuerzo: Śliwki, Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Cena: Plony Natury Natural Mix Pęczak Warzywa Grzyby, Biedronka Filety Z Kaczki Wolno Gotowane. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|