Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 55,56g | Prot: 51,48g | Carbh: 80,83g.
Desayuno: K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Korn Mühle Knusper Müsli, Banane, Äpfel, Zespri Kiwi Green . Almuerzo: K-Classic Letscho, Schweinekamm, Gemüsereis. Cena: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Gurke (mit Schale), Bauerngut Krakauer, TiP Schinken Pfefferbeisser, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Edeka Weltmeisterbrot. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Tareas del Hogar - 9 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavado de Ropa - 12 minutos, Cocinar - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eisern Union
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