Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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159,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 94,26g | Prot: 145,74g | Carbh: 205,90g.
Desayuno: Lifestyle Food Gluten Free Rolled Oats, Butter (Salted) , Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Almond Milk. Almuerzo: Sam Mills Gluten Free Corn & Quinoa Pasta, Woolworths Thick Grabouw Boerewors, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Cena: Bakers Ginger Biscuits. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One, Simba Nik Naks (Packet), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
well done mike u are really rocking it proud of you
05 sep. 21 por el miembro: lisa1905s
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Peso Histórico de Fat Mike's
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