Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 54,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 53,10g | Carbh: 131,62g.
Desayuno: Post Cocoa Pebbles Cereal, Market Pantry Whole Milk. Cena: Kroger Egg Mustard Potato Salad, Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
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3600 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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