Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 34,91g | Prot: 55,58g | Carbh: 71,48g.
Desayuno: Banana Fritter. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Hulled Sunflower Seeds, Baked or Broiled Cod. Cena: P.F. Chang's Combo Fried Rice, Loompya Lumpia. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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