Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 56,1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1530 kcal
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Grasa: 75,15g | Prot: 67,50g | Carbh: 128,50g.
Desayuno: Atelier Souffriau Bloedpens, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Solevita Multivitamines Nectar Light, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Almuerzo: Sud'n'sol Paprika Tapenade, Sondey Rijstwafels Gezouten, Gurmani Gurmani Ajvar Ljuti. Cena: Bofrost Bofrost Panino Pesto-Gouda. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Kerstomaat, Liq Salted Caramel Macadamia Bourbon, Delhaize Rode Druiven Pitloos. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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