Diario de diandyfte, 05 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
65 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2021:
1055 kcal Grasa: 49,01g | Prot: 47,23g | Carbh: 111,11g.   Desayuno:  Paha Ayam,  Opor Ayam, Tropicana Slim Gula,  Kopi. Almuerzo:  Kue Putu Ayu,  Sukun,  Tahu Bakso,  Opor Ayam,  Sambal Goreng Kentang,  Paha Ayam,  Nasi Uduk. Cena: Tropicana Slim Gula,  Teh Tawar,  Kerupuk Makanan Ringan,  Tahu Kukus, Sambal Goreng Kentang,  Kentang Rebus, Paha Ayam, Nasi Uduk. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
ikuti web bernama 2021 fitober disa workoutnya seru dan ada gerakan alter natifnya dalam videonya jadi gak akan merasa kesakitan atau kecapeaan melakukannya  
27 oct. 21 por el miembro: tety0

     
 

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