Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 143,29g | Carbh: 150,69g.
Desayuno: Lavitan Ômega 3, Pullman Pão de Forma Integral, Seara Presunto Cozido, Uai Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Kitano Canela Em Pó, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Kitano Canela Em Pó, Café com Açúcar, Escondidinho de frango com abobora, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Itambé Manteiga Extra com Sal, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Pullman Pão de Forma Integral, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipedesouzasantos
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