Diario de Pastor Melissa, 05 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2021:
582 kcal Grasa: 6,22g | Prot: 77,41g | Carbh: 54,34g.   Desayuno: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. Almuerzo: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Large Shrimp. Cena: Adams Diced Onion, Spinach , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Oranges . más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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