Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 55,93g | Carbh: 126,83g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Oat Bran, Flaxseed Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Cena: Luck's Luck's Black Beans in Creole Sauce, Seawatch Chopped Sea Clams, Cape May Chopped Clams, Barilla Ditalini Pasta, Progresso Traditional Chicken Barley Soup. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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