Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 57,89g | Prot: 120,77g | Carbh: 219,13g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Almuerzo: Purê de Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mexido, Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Batavo Iogurte Natural Integral. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de day@vaz
|