Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3485 kcal
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Grasa: 102,23g | Prot: 388,11g | Carbh: 265,65g.
Desayuno: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 干し芋. Almuerzo: ゆで卵, 干し芋, マイプロテイン スローリリースカゼイン, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. Cena: クルミ, ささみ, しいたけ, ナス. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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