Diario de Kaus Australis, 05 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021

131,1 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg. Aún para ir: 67,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2021:

1319 kcal

Grasa: 53,71g | Prot: 62,49g | Carbh: 154,87g. Desayuno: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Hy-Vee Canned Sweet Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean Only Eaten). Almuerzo: Dakota's Pride Garbanzo Beans, Season's Choice Broccoli Florets. Cena: La Choy Sweet & Sour Sauce, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar (King Size), Clancy's Dill Pickle Popcorn, Benefiber Citrus Punch Sugar Free Fiber Drink Mix, Planters Dry Roasted Peanuts, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Earth Grown Vegan Chocolate Non-Dairy Frozen Dessert. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana