Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 96,24g | Prot: 92,11g | Carbh: 174,89g.
Desayuno: Pensasmustikka, Banaanit, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Elovena Kaurahiutale. Almuerzo: Solevita Bio Ginger Shot, Persikka, Lihapyörykät (Naudanliha), Lovilio Parmigiano Reggiano D.O.P, Persilja, Alma Hapukoor 20%, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Sipulit, Valio Voi Suolaamaton, Sienet. Cena: Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Risetti Kuivattu Keittovihannes, Sipulit, Porkkanat, Purjo, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Pirkka Juokseva Hunaja. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de casa_blanca
|