Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 56,62g | Carbh: 88,03g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Schärdinger Butterkäse, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Brunch Paprika Pfefferoni, Clever Toastschinken. Almuerzo: SPAR Vital Bio-Kokosmilch, Alnatura Maiswaffeln, Clever Natives Olivenöl Extra, Kürbis, Zwiebeln. Cena: Alnatura Maiswaffeln, Rispentomaten, Zwiebeln, Schafskäse, Kalbfleisch, Lamm. Pasa Bocas / Otros: Schneekoppe Magnesium Brausetablette, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Samsung Health - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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