Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 109,64g | Prot: 130,56g | Carbh: 318,17g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng Goreng, Bango Kecap Manis, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Gejrot, Nasi Putih. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe, Nasi Putih. Cena: Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Monde Egg Roll Chocolate, Nissin Lemonia, Del Monte Chili Sauce, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Semangka, Dancow Fortigro Vanilla, Frisian Flag Kompleta Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Martabak Manis, Martabak Telur, Martabak Manis. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tsaqif_r.h
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